Вход | Регистрация | Забыли пароль?
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 33 34 35 RSS лента последних сообщений темы
Как бросить курить? Ваши советы
Жительница
Сообщений: 68
Регистрация: 12.05.2009
Статус: offline
мкр.Янтарный
Корпус: 14
Секция: 3
Собственность
Рейтинг: 0 ()
Написано: 20.03.2010, 23:29 | Полезность: 0
   #41
Я тоже прочитала книжку Карра, не верила, но упорно читала, не курю 2 недели...это конечно не большой срок, но не тянет, спокойно общаюсь с курящим человеком рядом и не бросаюсь на холодильник
--- Реклама ---
Злой дохтор модератор
Сообщений: 7603
Регистрация: 17.06.2008
Статус: offline
мкр.Янтарный
Корпус: 7
Собственность
Написано: 20.03.2010, 23:34 | Полезность: 0
   #42
Andry писал(а):
Есть мнение,подтвержденное медицинскими исследованиями,
Ссылку в студию на исследования, а то у меня вот тоже мнение есть на этот счет, интересно совпадет оно с данными этих исследований или нет....
VIP Персона
Сообщений: 19840
Регистрация: 21.02.2009
Статус: offline
Рейтинг: 6 ()
Написано: 20.03.2010, 23:36 | Полезность: 0
   #43
Temp
Привет доктор, но с тобой то не поспоришь.
Злой дохтор модератор
Сообщений: 7603
Регистрация: 17.06.2008
Статус: offline
мкр.Янтарный
Корпус: 7
Собственность
Написано: 20.03.2010, 23:45 | Полезность: 0
   #44
vovka писал(а):
Temp
Привет доктор, но с тобой то не поспоришь.
Ну почему же? В споре как известно рождается истина.
Просто действительно было бы интересно глянуть на данные подобных исследований, если они конечно проводились.
Местная
Сообщений: 3433
Регистрация: 22.04.2009
Статус: offline
Рейтинг: -4 ()
Написано: 20.03.2010, 23:46 | Полезность: 0
   #45
а вот пить бросить никогда не поздно и не рано, хотя это тема для другой передачи)))
VIP Персона
Сообщений: 19840
Регистрация: 21.02.2009
Статус: offline
Рейтинг: 6 ()
Написано: 21.03.2010, 00:05 | Полезность: 0
   #46
Скажу одно что в нашей сегодняшней жизни помереть может абсолютно здоровый человек и к сожеленнию в последнее время таких примеров не мало. Так зачем же лишать себя удовольствия, но оговорюсь я против курения особено женского пола, да и сам при возможности брошу, или хотя бы сокращу потребление никотина.
Местная
Сообщений: 3433
Регистрация: 22.04.2009
Статус: offline
Рейтинг: -4 ()
Написано: 21.03.2010, 01:27 | Полезность: 0
   #47
vovka писал(а):
Скажу одно что в нашей сегодняшней жизни помереть может абсолютно здоровый человек и к сожеленнию в последнее время таких примеров не мало. Так зачем же лишать себя удовольствия, но оговорюсь я против курения особено женского пола, да и сам при возможности брошу, или хотя бы сокращу потребление никотина.
это мнимое удовольствие, а возможности никогда не будет...нужна мотивация-желание!
Коренной житель
Сообщений: 172
Регистрация: 27.01.2010
Статус: offline
Собственность
Рейтинг: 5 ()
Написано: 21.03.2010, 09:34 | Полезность: 0
   #48
Мой дед бросил когда раком заболел, врачи сказали осталось не больше трех месяцев. Желание жить победило, прожил еще девять лет. Никого не слушайте, хотите быть здоровыми, бросайте и все.
Настоящий житель
Сообщений: 769
Регистрация: 23.07.2008
Статус: offline
Корпус: 5
Собственность
Рейтинг: 10 ()
Написано: 21.03.2010, 10:34 | Полезность: 0
   #49
Не курю больше двух лет. Помогло желание и книга Карра.
Настоящий житель
Сообщений: 808
Регистрация: 26.09.2008
Статус: offline
Корпус: 16
Собственность
Рейтинг: 4 ()
Написано: 21.03.2010, 11:07 | Полезность: 0
   #50
Andry писал(а):
Есть мнение,подтвержденное медицинскими исследованиями,что если ты курильщик со стажем более 5 лет и твой возраст более 40 лет,то курить бросать нельзя.Потому,что в этом возрасте организм испытывает огромный стресс,если ему (организму ) в чем то отказывают.Это касается не только курения,а всего образа жизни вообще.Если ты пил и курил до 40,а потом вдруг решил подумать о душе и стать аскетом и вегетарианцем,то долгожителем ты не станешь, а наоборот,твой организм попытается перестроится, но не сможет, и последствия могут оказаться очень печальными.
Вывод:не стоит изменять изменять своим привычкам и образу жизни,если вы не первой свежести.
Совершеннейшая глупость, но это мое мнение не подтверждённое медицинскими исследованиями, а только личным опытом. Бросил после 40 и до сих пор жив, и чуйствую себя лучше чем когда курил.
--- Реклама ---
VIP Персона
Сообщений: 19840
Регистрация: 21.02.2009
Статус: offline
Рейтинг: 6 ()
Написано: 21.03.2010, 11:33 | Полезность: 0
   #51
Alkon
Согласен с вами ,бросить курить никогда не поздно, было бы желание. Но как быть с тем что после этого набираешь вес, а ведь у меня он и так лишний. Сейчас многие скажут ешь морковку и прочее, но на морковке долго не протянешь. Вот и не знаешь что лучше бросить курить, или еще больше поправится. А решить обе проблемы сразу тоже не реально, так как организм не железный.Забыл добавить пойду
Настоящий житель
Сообщений: 808
Регистрация: 26.09.2008
Статус: offline
Корпус: 16
Собственность
Рейтинг: 4 ()
Написано: 21.03.2010, 14:45 | Полезность: 0
   #52
vovka писал(а):
Alkon
Согласен с вами ,бросить курить никогда не поздно, было бы желание. Но как быть с тем что после этого набираешь вес, а ведь у меня он и так лишний. Сейчас многие скажут ешь морковку и прочее, но на морковке долго не протянешь. Вот и не знаешь что лучше бросить курить, или еще больше поправится. А решить обе проблемы сразу тоже не реально, так как организм не железный.Забыл добавить пойду
Я обычно советую не морковку, а молоко с селёдкой, а кроме шуток, постепенно снижать количество сигарет и еды. Причём одновременно.
VIP Персона
Сообщений: 19840
Регистрация: 21.02.2009
Статус: offline
Рейтинг: 6 ()
Написано: 21.03.2010, 15:34 | Полезность: 0
   #53
Alkon
Спасибо за совет особенно селедка с молоком ,это что то вроде замены клизмы. По поводу плавного снижения и того и другого тоже порадовало, постепено прийдешь к богу.
Настоящий житель
Сообщений: 808
Регистрация: 26.09.2008
Статус: offline
Корпус: 16
Собственность
Рейтинг: 4 ()
Написано: 21.03.2010, 16:07 | Полезность: 0
   #54
Оптимист ты vovka
Коренной житель
Сообщений: 262
Регистрация: 30.03.2008
Статус: offline
Корпус: 14
Секция: 2
Этаж: 10
Рейтинг: 6 ()
Написано: 21.03.2010, 19:49 | Полезность: 0
   #55
не курю с рождества-первое время тянуло очень сильно и сейчас хочется когда нервишки шалят-но мне надоело лошадей спасать-подумаю о своем здоровье.желаю вам безболезненно пережить это время и будем мы жить в самом не курящем районе
Почетная жительница
Сообщений: 2809
Регистрация: 10.09.2008
Статус: offline
мкр.Янтарный
Собственность
Рейтинг: 7 ()
Написано: 21.03.2010, 21:54 | Полезность: +1
   #56
vovka писал(а):
Согласен с вами ,бросить курить никогда не поздно, было бы желание. Но как быть с тем что после этого набираешь вес, а ведь у меня он и так лишний. Сейчас многие скажут ешь морковку и прочее, но на морковке долго не протянешь. Вот и не знаешь что лучше бросить курить, или еще больше поправится.
если ты заменишь выкуривание сигареты на поедание морковки или яблочка, то лишний вес не добавится...
Настоящий житель
Сообщений: 808
Регистрация: 26.09.2008
Статус: offline
Корпус: 16
Собственность
Рейтинг: 4 ()
Написано: 21.03.2010, 21:57 | Полезность: 0
   #57
Olginka
А если он 1,5 пачки выкуривает, это 30 сигарет.
15яблок и 15 морковок в день.
Выще мона не кушать.
Почетная жительница
Сообщений: 2809
Регистрация: 10.09.2008
Статус: offline
мкр.Янтарный
Собственность
Рейтинг: 7 ()
Написано: 21.03.2010, 22:01 | Полезность: 0
   #58
Alkon
тогда ещё и похудеет на такой диете )))
Настоящий житель
Сообщений: 857
Регистрация: 22.03.2008
Статус: offline
Рейтинг: 10 ()
Написано: 21.03.2010, 22:14 | Полезность: 0
   #59
Прочитал Карра - ноль эмоций, потом чисто случайно посмотрел на новостном сайте фотки легких курильщиков - бросил сразу, это после 13 лет стажа, не курил 11 месяцев, када жгло - открывал ту новость, потом расслабился - выкурил одну сигаретку, на завтра еще, где-то месяц побаловался - опять на 3 мес. бросил, потом всякие напряги пошели - в декабре 09, закурил по полной, но готовлюсь опять подвязать. Короче, эти фотки - ВЕЩЬ! Реально помогли! Кста та новость в архиве(((( Это был akado.com...
Настоящий житель
Сообщений: 600
Регистрация: 27.12.2008
Статус: offline
Рейтинг: 15 ()
Написано: 22.03.2010, 09:48 | Полезность: 0
   #60
Max302 писал(а):
Почитал и задумался. Блин, курю 20 лет. Совсем недавно торкнуло, мы же не вечны. Ходил, бродил в осознании своего открытия, и что? Решил подавить низменные желания бегом. Благо, в сурьёз занимался лёгкой атлетикой. Как Форест Гамп побежал. Мучил себя осознанно и с особой жестокостью. В течении трёх месяцев достиг уровня 1 взрослого разряда на 3 км. И ЧТО??? Здоровья хоть делись, а сигарета поджидает своего героя. Побегаешь,  порадуешься своей силе воли, и в конце концов, к ней, сигарете, на поклон, с смешными оправданиями своего бессилия. Я не способен её победить. Помогите!!!
После 20 лет ничего не делать, 3000 метров из 09.00 ???
Не верю. Это очень круто.
Когда я бросил пить и курить, начал бегать. За 6 месяцев похудел на 14 кг, Объемы довел до 400 км в месяц (марафон решил пробежать). На циклических объемах возникло отвращение к сигаретам, табачному дыму.
На 99 процентов уверен, что 99 процентов с форума (я в том числе) не пробегут 1000 метров из 3.00.
--- Реклама ---
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 33 34 35


Пробки на Яндекс.Картах
Яндекс.Погода
Пользовательское соглашение | Размещение рекламы
Copyright © www.shitnikovo.ru, 2008